Ежедневно люди желают быть здоровыми, поэтому стараются делать физические упражнения, а во время авитаминоза желают получить необходимое организму количество витаминов и минералов. Но для начала нужно правильно питаться и знать, какие продукты необходимы для выведения шлаков и токсинов из организма. Разберемся обо всем по порядку.
Бобы – отлично очищают организм. Фасоль, чечевица, горох снимают воспаления, улучшают функции пищеварительной системы и способствуют выведению вредных соединений, приводят в норму уровень холестерина.
Лимоны препятствуют образованию тромбов, позволяют укрепить стенки сосудов, способствуют повышению общеукрепляющего эффекта для поддержания иммунной системы всего организма.
Клюква отлично очищает организм. Замечательный природный антисептик, имеет иммуностимулирующие свойства.
Растительное масло (особенного первого и холодного отжима) помогает отлично очистить организм от вредных токсинов и шлаков.
Водоросли («водяной женьшень») – отличный антиоксидант, обладает омолаживающим эффектом, способствует восстановлению организма.
Авокадо – помогает коже быть красивой. Сохраняет волосы здоровыми, а ногти — крепкими. Это своеобразный «волшебный ключик», способствующий вредным веществам выходить из организма.
Капуста – мощный антисептик, обладает антиканцерогенными свойствами.
Миндаль способствует улучшению состава крови, нормализации деятельности печени и выведению свободных радикалов из организма.
Свекла не позволяет жидкости застояться в организме, необходима для выведения токсинов и выработки гемоглобина. Помогает организму бороться с рядом заболеваний.
© 2013, admin. Все права защищены.
Добавить комментарий